ONとOFF

世間は３連休（2/21~23）
皆様は、いかがお過ごしだったでしょうか？

立春（2/4）を過ぎて、私の中で整理整頓が出来ていなかったことが、崩れたり、手放したり、新しく進んだりと大忙しの毎日でした。笑
コトの動きも激しかったけど、感情の切り替えも激しくありました。

春分の日（3/20）の前日から、また新しい流れの予感・・・
その日までにやり遂げる必要のあることが、複数ある状況。

明日からそれらのことに全集中！
そのためにしたこと。

意識的にOFFモード時間を多めに確保しました。
私なりの大きな成長です。

この切り替えができなかったことで、私は鬱になったと自覚しています。
「お金がない！」「お金が必要！」と、お金に対する潜在的意識がネガティヴな状態。
だから、ガムシャラに頑張らなければならない。

「頑張らない（元）旦那は、どうかしている！」

そんな思考で鬱になりました。
鬱抜けした私の思考は、こうです。

他人は、変えることができない。私は、自分で自分自身を変えることができないのに、他者を変えることなんてできっこない。自分自身の潜在的意識を認めて、手放すことを淡々とやってきました。繰り返し、繰り返し。

そして、更なるまた成長。
昨日と今日は、まったりな時間をたっぷり確保したことで内観する時間を設けることができました。

相手のことを雑に扱っていないか。
自分自身が丁寧に時間を過ごしているか。
自己承認欲求を丸出しにしていないか。

誰かと一緒に過ごす時間を温かく感じられることも素敵なことです。
どんな会話をしたかよりも、その人と過ごして心地良かったかどうか。

会話の内容も大事だけど、その人の人となりを随所に感じることができます。

靴を揃えているか。
美味しかったね。
ありがとう。

目を見て、また今度。

そんな些細なことでその人の在り方を感じることができます。

コミュニティを形成する際に何を大事にするか。
それぞれが大切にしていることに共感できるかどうか。
その人の言葉やその奥にある寂しさや温かさがあるかどうか。

今日は、中々、話がまとまりませんが、明日からの全力投球できるように準備は整った。
そんな気がしています。

では、また。
素敵な夜をお過ごしください。