自分中心が一番

今日も素晴らしい晴れ空に
とても癒されています。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

『一年の計は元旦にあり』
しかし、今日は二日です。
（それもイイ）

2024年はどのように暮らそうか。

私は、老いることに不安を抱いている人、健やかな老いを望んでいる人のためになる情報を発信し、行動をします。

そのためには、
他人の感情に巻き込まれないよう
” 自分自身の感性を大切にする ”
一年にします。

私が経験したこと、感じたことをblogなどのSNSを通じて発信するだけでなく、実現したいことをリアルにお会いしてお話しする機会を設けます。

父の事故による在宅介護・看取りや認知症の母を介護する中で、
『自分自身がどのように死に向かって生きていけば、自分自身も私の周りの人も健やかな状態で暮らすことができるのか』を日々、學び、感じ、行動しています。

このように文字化することで、
日々の自分自身の暮らしが健やかになることを実感しています。

生まれた瞬間から、
私たちは
死に向かって生きています。

過去にも、
未来にも、
不安を感じることなく、
” 今を生きること “ は、とても難しいことだと思います。
鬱状態だった頃の私は、
過去を悔やみ、未来に不安を抱き、悩み苦しんでいました。

それも私が大切におもう人、全員分。全員分の過去や未来を ” 勝手に案じていた ” のですから、心も折れて当然です。

他人軸で生きるのは、
もう辞めました。

自分中心でOK！！！

今のこの瞬間の自分がワクワクしているのかどうか。
ここだけにフォーカスしていれば、大丈夫！

大丈夫、なんとかなります。

私の孫娘が生きる日本の未来が明るくなるように今、私にできることにフォーカスする一年にします。

” 喜びや楽しみを感じ、
それを味わうことのできる感性 ” を大切にしたいものですね。

＊認知症になるかもしれないし、
ならないかもしれない＊
エピソード集②

元旦那さんの母
（私が母と慕っている人）
今年84歳になる母は、車の運転免許返納しました。
買い物は、息子や孫の助けを借りながら買い物をしています。
しまい忘れなどが多くなり、
色々な場所からいくつかの種類の食材などが複数個出てきます。
母自身も自覚していますが、物が多くリビング以外は、物だらけ。
深くは悩んでない様子。

断捨離、整理整頓に介入したいところですが、大きなお世話。
SOSが発動されるまでは、
当面、様子見です。

この距離感を大切に。

▼この写真は、次男と長女の娘の
心通じている一枚です。
私の今年1番の宝物

今日も
心健やかな1日になりますように。