私の困りごと

私、10日でなくてもなんら問題ないんです！

なにが？
でない？
問題ない？

便が出なくても。
食欲も減ることもなく。
私、元気なんです。

いえいえ。
やっぱり、問題でしょ！！！
なぜ、そんなことになったのか？
青春時代へタイムスリップです。

『ボットン便所』
それも外にあります。
（今もあります。）

そのトイレが怖くてね。

肥溜めを汲み取った後は、おつりがくるので、大っ嫌いでした。
（おつりが分かる人もいないかな。笑　割愛）

匂いも身体にまとわりつきそうで、大っ嫌いでした。
（まとわりつくことはないのですが。多分。）

排便するために滞在した記憶がほぼ、ありません。
勿論、便秘体質になりました。

中学生の頃から、（下剤）コーラック３倍の量を服用するなど、危険なことをしていました。
しかし、ある日突然、（下剤）マグミットが飲めなくなりました。
（理由は、色々あるのですが。割愛　笑）

便秘だからと、お腹がぽっこり出るわけでもなく、すっきり出し切っても体重が減ることもなく。

私の食べかすちゃんは、どこに消えているのか不思議です。

食事のバランス、運動で改善できると言われていますが、これといった方法を取り組んでいません。流石に癌やその他の病気も怖いので、「改善したい」と一念発起！

寝る前のリンパマッサージを始めました。
YouTubeのおかけで、７日間継続できています。
21日目には、大きな効果があると期待しています。
コツコツと積み重ね、変化が起こることを信じて。

腸は「第二の脳」と言われています。私たちの身体は、腸から形成されるそうです。
最近、煮え詰まることが多い原因は、便秘のせいなのかも。

私の大きな困りごとでした。
今日は、身体に向き合う日としたいと思います。

皆さんにとって、健やかな1日になりますように。