ミネラルについて自主勉強

こんにちは。

今日は、ミネラルについて勉強したので少し記事を書きます。自然の力に興味を持ち、菌ちゃん農法に興味をもっていただけると嬉しく思います。

菌ちゃん農法とは、土壌の微生物を活かして作物を育てる方法です。
化学肥料や農薬を使わず、土の生命力を高めることで作物の栄養価や味も向上させることができます。

菌ちゃん農法を始めてから、私はミネラルの大切さに気づきました。
ミネラルとは、人間や動植物が生きるために必要な無機物質のことです。
カルシウムや鉄などのよく知られたものから、
セレンやクロムなどの微量なものまで、
体内で合成できないものは食べ物から摂取しなければなりません。

しかし、現代の食事はミネラル不足になりがちです。
土壌の劣化や加工食品の多用などが原因です。
ミネラル不足になると、免疫力や代謝が低下したり、
病気や老化にかかりやすくなったりします。

そこで、私は菌ちゃん農法で育てた野菜や果物を中心に食べるようにしました。
また、海水や岩塩などから抽出された天然のミネラル補給剤も利用しています。
これらの方法で、私は体調や肌質が良くなったと感じています。

ぜーんぶが繋がっちゃって
あのタイミングで、あーなって
このタイミングで、こーなって
だから、これからも、そーなるんやなぁ。
老いても美しく変化する。
老いてこその美しさ。
この花からの氣づき

私は最近、庭に咲いたこの花を見て感動しました。

この花の変化を見て、人生も同じだと思いました。

私たちは年齢を重ねるごとに変化していきます。
若い頃と違う顔や体になっていきます。
でも、それは決して悪いことではありません。
老いてこその美しさがあります。

私はこの花から学びました。
自分の変化を受け入れること。
自分の今の姿を愛すること。
自分のこれからの姿を楽しみにすること。

私はこれからもミネラルを摂って、
自然と共に生きていきたいと思います。

ではまた。