雨の日にふと思う

月曜日の朝
1週間の始まりが雨

少しゆっくりめのスタートです。

午前中は、自分の心と向き合う時間にしようと思います。
今の時間の使い方、行動がブレていないか。
周りの方や物への感謝を忘れていないか。
自分の心は、満たされているか。

誰に評価されることもなく
自分自身を厳しく評価せず

心が自由であるか。
愛に満たされているか。
それが、表情となり
オーラーになると私は考えています。

つまり、見た目ですよね。
見た目が暗いと、近づきにくいです。

私は、鬱の頃、とても暗かったです。
それは、自分自身への評価がとても厳しかったことも関係していると思います。

「ねばならない。」を自分自身にも強要していたのです。
自分への評価が厳しいと、他者への評価も厳しくなります。

評価って、必要なのかな?
評価で、お給料が決まるのは、とても辛かったですね。

少し話題はそれますが、最近一番悲しかったこと。
それは、写真に映った自分の顔。
横顔のたるみに加齢感が滲み出ていることに気づきました。
エイジングケアをしっかりと時間をかける必要性を感じました。

見た目は、内面からと言いますが、やはり、お肌のお手入れは必要なのですね。笑
認知症の症状があっても、お肌のお手入れにこだわれる自分でありたいと思います。

雨も上がり、そろそろ動き出そうかな。

今日も皆さんにとって、素敵な1日になりますように。